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提示性口令在徒手体操练习中的应用

12-08 19:57:36 | www.jiaoxue51.com | 小学体育教学心得 | 人气:948

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    做徒手体操练习时,教师通常采用的口令是“一二三四五六七八”。提示性口令,即用适当的字词,替代原口令“一二三四五六七八”中的一个或几个数,在不改变其节奏的基础上,强化动作要求和方向变换。
    提示性口令在徒手体操练习中的作用有三:一是改变口令的刺激强度,使学生注意力集中。二是提示动作的方向变换,避免学生出现方向错误,使动作整齐划一。三是提示动作要求,使学生的动作到位,规范。提示性口令在徒手体操练习中应用范围广泛,现试举几列:
    1.做颈部运动时,要求学生的头向前、后、左、右一拍一屈。可将口令中的“一二三四”改为“前后左右”,成为“前后左右五六七八”。
    2.做臂绕环时,要求学生八拍换一次方向。可将口令中的“七八”改为“向后(前)”,成为“一二三四五六向后(前)”。
    3.做扩胸运动时,要求学生两臂用力后振。可将口令中的“五六七八”改为“端平用力”,成为“一二三四端平用力”。
    4.做体前屈时,要求学生前屈时手尽量触到地面。可将口令中的“五六七八”改为“用力触地”,成为“一二三四用力触地”。
    5.做弓步压腿或仆步压腿时,要求学生八拍两腿交换一次。可将口令中的“八”改为“换”,成为“一二三四五六七换”。
    6.做跳跃运动时,要求学生的两手在“五”时头上击掌,“六”时体后击掌 ,“七”时体前击掌,“八”时放于体侧。可将口令中的“五六七八”改为“上后前侧”,成为“一二三四上后前侧”。
    7.做整理运动时,要求学生的两臂在“五”时前举,“六”时上举,“七”时侧举,“八”时放下。可将口令中的“五六七八”改为“前上侧下”,成为“一二三四前上侧下”。
  


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