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孩子因自闭抑郁等心理问题而出走

12-08 20:03:50 | www.jiaoxue51.com | 沟通技巧 | 人气:539

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孩子因自闭抑郁等心理问题而出走

生活条件的优越与学习的艰苦,一宽一紧,形成鲜明的反差,造成孩子羡慕愉快轻松的生活,对学习抵触。孩子心里明白学习的重要,于是在矛盾中挣扎。一些孩子变得封闭自己,情感低落,充满忧愁和绝望,大有度日如年,生不如死的感觉。孩子思维迟缓,联想困难,记忆力减弱,言语越来越少,学习、生活的积极性和主动性降低、活动减少,有人终日不言不动。他们把自己封闭起来,郁郁寡欢,想摆脱现在的环境离家出走。

有抑郁心理的孩子,往往因为无力应付外界压力而产生消极逃避的思想。他们内心孤独却不愿说,精力不集中却管不住自己,自尊心强却觉得自尊越来越少,很想成功却总要面对失败。他们对自己丧失信心,感到没有人爱他们,孤独,无助,压抑。离家出走是他们容易选择的逃避方式。他们选择离家出走也是受个性、意志影响,与社会、家庭因素息息相关。在孩子学习上一方面盲目自信,另一方面遇到挫折却又盲目自卑。而周围环境没有一个很好的倾诉对象和缓解压力的机制,也是他们离家的重要原因。

出现自我封闭和抑郁的孩子,多是学习较好,家庭条件较好的孩子,家庭给孩子带来的心理问题是不可忽视的。家长对孩子无微不至的照顾,常使他们的孩子在生活上感觉无能,意志品质的不足使得孩子在学习上总害怕失败。家长一心让孩子学习,使孩子感到生活单调乏味。家长注重成绩不注重孩子的心理,使孩子感到孤独寂寞,家里没有亲情。

自身条件优越的家长也存在心理问题。他们以成功者自居,不允许孩子有一点点“不优秀”,有怕失败的惶恐心理。明白很多教育孩子的新理念,依然控制不住的对孩子不断施压的强迫心理。家长心理不健康,造成孩子自我封闭、抑郁,是家长把孩子推向离家出走的情结中去。解决这类问题要从家长入手。

方法1:给自己积极心理暗示

家长要给自己一些积极的心理暗示,不要什么事情都往负面去猜测。当孩子成绩下降的时候,家长要告诉自己,也告诉孩子:“人外有人,天外有天,没有人可以做得最好,所以,今天的结果没有什么大不了的。”“我们从解决问题入手,成绩会有提高的。”看到孩子情绪低落的时候,家长要告诉自己:“要帮助我的孩子,先要转变自己的情绪和行为。”家长要不急躁,不质问孩子,等待孩子宣泄完自己的情绪,或者情绪稍微平稳一些,再给孩子帮助。当孩子责备自己给爸爸妈妈带来麻烦时,家长要告诉自己:“这样有良心的孩子,比学习好而恶狠狠地对待父母的孩子强百倍,我要温柔地对待他(她)。”常用积极的态度对待孩子的问题,您就会发现孩子和您的关系越来越好,因为,孩子从心底里需要家长的理解和关爱,同时,孩子也愿意为了妈妈爸爸高兴而努力学习。于是,家里有了一个良性的互动。

家长也要客观地认识自我,在这个社会中,您占有一席之地足矣,能力再强也要众人帮衬,不要把自己的地位和能力绝对化,更不要把这种意识加给孩子。试想,我身边站的是篮球明星姚明,我再长多高也觉得自己渺小。如果家长总把孩子比下去,孩子就很难看到自己的进步,自然不会努力了。在孩子面前,我们家长更是孩子的伙伴、朋友、是一个和蔼可亲的同行者,如果做到这一点,您就会发现教育孩子的机会多了,孩子进步快了,和您亲了,不会离家出走了。

让孩子学会客观地评价自我,摆脱他们心理的压力,是我们家长可以做的。当孩子负面地评价自己的时候,您要暗示孩子:“不对,你的善良没有人可以比。”家长您从今天开始,累计孩子的优点,方方面面的,在孩子退缩的时候,心情低落的时候,您如果可以如数家珍地娓娓道来,孩子的心情就会好很多,当然,家长要真实、真切,鼓励完孩子后,千万别忘了给孩子具体的帮助。一定要把学习和生活落在实处,避免培养出眼高手低的孩子。

方法2:配合专业医生积极治疗

如果孩子因为抑郁而离家出走,请家长要配合心理医生治疗。很多孩子出走是有突发事件为诱因,而导致抑郁的生理原因是大脑中的一种叫五羟色胺的神经递质逐渐减少,造成神经元间的信息传递失灵,最后导致快乐感与兴趣尽失。当孩子属于青少年抑郁症的范畴时,应以抗抑郁药物与心理治疗并重为原则,休息或散心不一定能解决问题,要寻求专业医生的帮助。

◆注意事项

¤ 请大家注意,抑郁并不意味着性格软弱,抑郁和躁狂这两种极端心情会双向发作,所以不要认为孩子暴躁不是抑郁。

¤ 正常人遭遇不愉快的事也会做出情绪十分低落的正常反应。换句话说,抑郁情绪在一般人身上也可以见到。诊断抑郁症必须参照:(1)时间标准,抑郁情绪持续两周以上;(2)严重程度标准,抑郁的程度以及出现了多少项相关的症状。最后须由医生做出明确无误的诊断。家长不要谈虎色变。

方法3:帮助孩子摆脱沮丧心情

孩子会陷入低落的情绪之中,家长要用各种办法帮助孩子摆脱低落心情,不要积劳成疾,最后离家出走。方法如下:

l 回想童年。童年开心、无忧无虑的日子,和小伙伴一起玩的时候很有趣,和家人一起外出等等回忆,可以让孩子摆脱现在低落的情绪。当然,不要引导孩子进行现在和过去的对比。

l 做一次开放性的谈话。尝试和你的孩子谈论困扰她的问题,没有批评,只要倾听,让她知道有人陪伴在她的身边。孩子愿意倾听家长的建议,家长再给出,不要急于求成。

l 永远爱的承诺。让孩子知道有深爱她的家人,对孩子战胜抑郁有巨大作用。

l 获得更好的睡眠。鼓励孩子放下一切去睡觉。

l 做一些改变换来好心情。重新安排孩子的业余活动,打破常规,体验紧张性和刺激。

l 给孩子准备一本笑话书,通过读书转移现在低落的心情。

l 养成肯定自己的思维。每天睡觉以前,看看自己今天与昨天好的地方都有什么,最好记录自己的成绩。

l 学会倾诉。可以拉一个人来听自己说话,也可以找个布娃娃,也可以写日记,或选择其他适合自己的方式发泄。

l 在家里找一个“世外桃源”。可以躲进大衣柜,可以把自己“禁锢”在沙发里,可以在阳台放一张自己的躺椅,当作自己的世外桃源,只要自己高兴。

l 对家长说出今天的愿望。如不想被打搅、要妈妈抱一下、和妈妈睡在一起、今天不许看我的作业等等,让自己快乐起来。

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