家长之友：备战中考家长全攻略（十一）

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家庭教育是教育的重要组成部分，是教育的开端，它决定了孩子第一次进入集体时的心理状态和行为表现，而这第一步，对孩子是至关重要的。这篇家长之友：备战中考家长全攻略(十一)，希望可以帮助到您。

最好的坚果：杏仁

杏仁有很多让人意想不到的营养效果：它不仅可以预防心脏疾病，而且含有维生素e和其他的微量元素，比如铁、钙和镁等对宝宝的健康都非常有益。另外，未加工过的生杏仁是一种低脂食物，宝宝吃了，可以预防高血压。但是要记住，3岁以下的宝宝最好不要给他整个的杏仁，否则容易卡住宝宝的气管。杏仁还有很多吃法，比如把它和蔬菜、奶酪一起做个披萨，或者直接给宝宝准备一些杏仁干碎块。

给挑剔的小朋友：把杏仁、花生、腰果弄碎，和酸奶混合在一起

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