如何对小学生进行体育锻炼

如何对小学生进行体育锻炼

青少年学生在学校所受到的体质健康教育，是培养他们体育情感因素的重要方面。从小学一年级到大学二年级长达14年的体质健康教育中，学生接受的教育是系统有序的。但是，真正掌握了几套终身受益的锻炼身体方法的学生又有多少呢?相当一部分学生，离开了学校、课堂，体育锻炼也就中断了。一个人终身健康得益于终身体育，而终身体育的关键环节——体育教学。其要求不仅是学生在校期间学习和掌握体育的基本知识和技能技巧，更重要的是培养他们对体育的兴趣和爱好，养成良好的体育锻炼习惯。因此，有必要对“小学生体育锻炼习惯逐步养成的方法”进行深入研究探讨

摸索一套切实有效的强化方法对小学阶段学生体育活动的兴趣进行培养，使学生掌握体育锻炼等方面的知识技能，以达到改变其不良习惯、促进生长发育、提高生活质量的目的。掌握几套终身受益的锻炼身体方法，有益于体育锻炼习惯的逐步养成，使学校体育适应学生身心发展的需要。

措施：

1、理论宣传。开学初利用图片、录像进行宣传，使学生对体育有初步概念，并进行了解。

2、分组教学。将学生分成小组开展活动。利用学生的归属与互赖需要，充分开发课堂交互性活动中产生的影响作用。

3、情境教学。根据教学内容和学生实际，通过设置相关的故事情节、场地器材和情感氛围，提高学生体育学习的情趣，从而发展基本活动能力，逐步养成体育锻炼习惯。

4、多培养体育小骨干，使他们能组织、带动大家进行活动。

在课堂实施10分钟自我锻炼。给学生创造更多的自我锻炼机会。有计划地在课堂实施10分钟自我锻炼。要求学生在教师的指导下，以自学、自练积累的切身体验为基础，选择适宜的锻炼内容和方法，进行10分钟自我锻炼。鼓励学生勇于实践，勇于探索，真正把理论与实际联系起来，学以致用。

课外活动的利用。根据学校现有条件、学生的需要和兴趣实施年级分组，实行单项俱乐部制，每位班主任负责一项，体育教师进行巡回指导。创设自主练习的氛围，满足学生对体育锻炼的渴望和要求，体验巩固体育课上所学的知识技能，获取更广泛的知识技能，扩大学生参加锻炼的自主权，促进学生自我锻炼能力的形成。在实验过程中，利用文献资料、问卷调查、座谈等方法对每项实验方法进行调查研究，从学生的反映中来判断实验研究效果。